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		<title>Tartes salées, quiches...</title>
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		<lastBuildDate>Mon, 22 Dec 2008 15:40:06 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Tartes salées, quiches...</title>
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			<title>tarte au thon et  légumes du soleil</title>
			<link>http://sacuisine.forumactif.com/tartes-salees-quiches-f5/tarte-au-thon-et-legumes-du-soleil-t12.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>1 pate brisée

1 boite de thon

1 courgette

1 aubergine

1 ou 2 tomates

20 cl de crème liquide

3 gousses d'ail

3 oeuf

20 olives vertes dénoyautées

huile d'olive



Couper en dé la courgette et l'aubergine une fois pelée, les faire revenir dans une poele avec de l'huile d'olive, couvrir, ajouter le thon, puis ajouter les deux tomates et l'ail, mélager le tout  et faites revenir.



Dans un récipient, mélanger la crème, les oeufs et les olives coupées en rondelles.



Badigeonner  ...</description>
			<category>Tartes salées, quiches...</category>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 15:40:06 GMT</pubDate>
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			<title>tarte au thon</title>
			<link>http://sacuisine.forumactif.com/tartes-salees-quiches-f5/tarte-au-thon-t5.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Vous avez besoin de :



pate brisée

deux boites de thon au naturel

moutarde

crème fraiche légaire

tomate

gruyère



Préchauffez le four environ à 200°

étaler la pate sur le plat, piquer la pate, badigeonnez de moutarde le fond de la tarte, ajoutez le thon émietté, , couvrir de rondelle de tomate, recouvrir de crème fraiche et  ajoutez du gruyère pour que ça grattine. Laissez grattiner 20 min/ une  demi heure au four.

A servir avec une salade par exemple. </description>
			<category>Tartes salées, quiches...</category>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 22:37:33 GMT</pubDate>
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